Faktori, kas ietekmē vīriešu matu izkrišanu Kā novērst matu izkrišanu vai plikpaurību

J: Šķiet, ka visi manas ģimenes vīrieši zaudēt matus, tāpēc es domāju, ka es neko nevaru darīt, vai ne? Kā jūs varat cīnīties ar ģenētiku?

A: Lai gan taisnība, ka ģenētikai ir vislielākā nozīme, vai vīrietis piedzīvo matu izkrišanu (vīriešu alopēcija), ir uzvedības faktori, kas ietekmē matu izkrišanu.



Vai vēlaties iegūt pilnu rokasgrāmatu par vīriešu matiem?



RMRS matu ebook

Noklikšķiniet šeit, lai lejupielādētu šo BEZMAKSAS 58 lappušu e-grāmatu



2013. gadā žurnālā tika publicēts raksts Plastiskā rekonstruktīvā ķirurģija pētot faktorus, kas ietekmē vīriešu matu izkrišanu.

Pētnieki izmantoja interesantu stratēģiju, lai pētītu gan ģenētiskos, gan uzvedības faktorus: viņi pētīja 92 identisku dvīņu vīriešu kopumu.

Katrs no dvīņiem tika pētīts vairākos veidos:



Testosterona līmenis tika mērīts viņu siekalās

Ciparu fotogrāfijas ar viņu matiem (vai to trūkumu)

Precīzi priekšējo, sānu un galvas matu līniju mērījumi

Novērotāju spriedumi par matu retināšanu katrā galvas daļā

Anketa par viņu uzvedības mūžu

Tad katra vīrieša matu izkrišana bija saistīta ar viņu uzvedību visa mūža garumā un tika salīdzināta ar viņu identiskajiem dvīņiem.

Teorija ir tāda, ka katram identiskajam dvīnim ir aptuveni vienāda ģenētika, bet atšķirīga uzvedība, tāpēc tas ir veids, kā uzzināt, cik daudz gēnu pret uzvedību mēdz ietekmēt matu izkrišanu.

(Patiesībā ģenētika nav tik vienkārša, taču mūsu vajadzībām mums par to nebūs jāuztraucas)

Vai vēlaties saņemt pilnu rokasgrāmatu par vīriešu matiem?

RMRS Hair ebook

Noklikšķiniet šeit, lai lejupielādētu šo BEZMAKSAS 58 lappušu e-grāmatu

REZULTĀTI:

Ģenētika

Nav pārsteidzoši, ka ģenētika spēlēja lielāko matu izkrišanas faktoru priekšā un augšpusē (bet ne sānos).

Ja matu izkrišana ir jūsu gēnos, jūs, visticamāk, zaudēsiet matus.

Vecums

Atkal nav pārsteidzoši: jo vecāks bija vīrietis, jo lielāka bija matu izkrišanas iespēja.

Tas attiecās uz katru galvas daļu.

Bērni

Varbūt šis nav tik pārsteidzošs tiem, kuriem ir bērni: jo vairāk vīrietim bija bērnu, jo mazāk matu viņam bija priekšā.

Iespējams, tas ir saistīts ar palielinātu stresu, kas saistīts ar bērnu radīšanu (bet viņi tomēr ir tā vērts, vai ne?)

Diēta

Vairāk kofeīna bija saistīts ar lielāku matu izkrišanu galvas priekšpusē un augšdaļā.

Tiem vīriešiem, kuri nedēļas laikā dzēra vairāk nekā 4 alkoholiskos dzērienus, matu sānos un galvas augšdaļā bija vairāk matu izkrišanas.

Interesanti, ka tiem vīriešiem, kuri pilnībā atturējās no alkohola, arī matu sānos un galvas augšdaļā bija vairāk matu izkrišanas.

Smēķēšana

Smēķējošiem vīriešiem bija vairāk matu izkrišanas galvas priekšpusē un augšdaļā.

Pētnieki ieteica, ka smēķēšana ierobežo asinsriti matu folikulās, un tas liek folikulām nomirt.

Slimību vēsture

Vīrieši, kuriem anamnēzē bija ādas slimība, sānos un augšpusē zaudēja vidēji vairāk matu.

Apģērbs

Šeit ir pārsteigums: cepures valkāšana vīriešus faktiski pasargāja no matu izkrišanas galvas malās.

Es vienmēr esmu dzirdējis, ka cepuru nēsāšana noveda pie matu izkrišanas, taču pētnieki ieteica, ka cepures aizsargā galvas ādu no saules bojājumiem, un tas var izskaidrot, kāpēc cepuru valkāšana novērš matu izkrišanu.

Stress

Šeit ir vēl viens interesants pavērsiens: palielināta stresa laikā visu mūžu noveda pie tā, ka galvas augšdaļā bija mazāk matu, bet sānos - vairāk.

Hormoni

Dvīņiem ar vairāk siekalu testosterona nekā viņu dvīņu kolēģiem bija vairāk matu galvas malās.

PIEZĪME:

Tas varētu būt svarīgs laiks, lai pieminētu, ka korelācija ne vienmēr ir vienāda ar cēloņsakarību.

Tas, ka šie faktori bija saistīti ar lielāku matu izkrišanu, nenozīmē, ka pastāv tieša cēloņsakarība.

Var būt, ka ir citi faktori, kas izraisa gan uzvedību, gan matu izkrišanu.

Tomēr, ja šī informācija palīdz jums atmest smēķēšanu vai samazināt pārmērīgu dzeršanu, neļaujiet to pārtraukt.

Diskusija:

Tādēļ ir vairākas lietas, ko varētu darīt, lai novērstu matu izkrišanu, pat ja viņiem ir ģenētiska nosliece uz matu izkrišanu:

Samazināt stresu

Samaziniet kofeīna daudzumu

Atmest smēķēšanu

Dzeriet mēreni (mazāk par 4 dzērieniem nedēļā)

Daži dzērieni faktiski ir noderīgi matu izkrišanai.

Valkā cepuri

Palieliniet testosteronu

Vai vēlaties iegūt pilnu rokasgrāmatu par vīriešu matiem?

RMRS matu ebook

Noklikšķiniet šeit, lai lejupielādētu šo BEZMAKSAS 58 lappušu e-grāmatu

Atsauce

Gatherwright, J., Liu, M. T., Amirlak, B., Gliniak, C., Totonchi, A., & Guyuron, B. (2013). Endogēno un eksogēno faktoru ieguldījums vīriešu alopēcijā: identisku dvīņu pētījums. Plastiskā rekonstruktīvā ķirurģija, 131. lpp(5), 794-801. Saite: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23629119